ストレスの感じ方、対処法は人それぞれ異なります。
どんな時にストレスを感じるのか、自分に合うストレス対処法を見つめるためには、
まずは自分自身を知ることからはじめませんか？
【日 時】令和５年１０月３１日（火）１３：３０～１５：３０
【場 所】岸和田市桜台市民センター（岸和田市下松町4丁目17番1号）
【対 象】女性
【講 師】澤 麻耶さん mentalfit岸和田（公認心理師・臨床心理士）
【内 容】前半は心理士による講座、後半は相談会
【問い合わせ先】特定非営利活動法人ここからＫit 電話：072-477-4776
